Твоя трансформация начинается здесь
Для тех, кто хочет раскрыть свою ценность, женственность и энергию
15 ОКТЯБРЯ
Уроки и тренинги для женщин
Анна Рудакова
· Мотивационный спикер
· Пионер женского лидерства в России
· Основатель крупнейшего бизнес-форума Woman Who Matters
· Эксперт по построению аутентичного личного бренда
· Создатель образовательной среды WE University
· Мотивационный спикер
· Пионер женского лидерства в России
· Основатель крупнейшего бизнес-форума Woman Who Matters
· Эксперт по построению аутентичного личного бренда
· Создатель образовательной среды WE University
i
Основала самый крупный в РФ бизнес-форум для женщин Woman Who Matters
Провела более 350 часов личных консультаций
Модерировала более 300 панельных дискуссий
Основатель образовательной среды WE University, у которой 10 000+ учеников в Европе и в 52 странах мира.
Анна Рудакова - создатель образовательной среды WE University и самого масштабного в России Бизнес-Форума Woman Who Matters.
Мотивационный спикер, спикер ТЕД, автор статей, колумнист Forbes и т.д.
Я помогаю женщинам перестать быть удобными, научиться выбирать себя и создавать жизнь в удовольствии — в теле, в душе, в любви и в деле
МЫ В ЦИФРАХ
СТУДЕНТОВ
10 000+
ВСТРЕЧ
И ЭФИРОВ
И ЭФИРОВ
630
52
СТРАНЫ УЧАСТНИКОВ
1300
ЧАСОВ ОБУЧЕНИЯ
В ОНЛАЙН-ПРОГРАММАХ
В ОНЛАЙН-ПРОГРАММАХ
Среда для качественного образования, которая помогает развиваться, приобретать вдохновляющее окружение и выходить на новый уровень жизни и карьеры!
WE UNIVERSITY
В WE University мы верим, что мировые стандарты образования должны быть доступны каждому. В наших программах лучшие практики и методики, которые адаптированы так, чтобы любой человек мог их использовать в своём развитии и достигать целей!
Каждый тренинг — это шаг к состоянию женщины, которая ценна сама по себе: спокойной, желанной, свободной от чувства вины и страха быть неудобной..
В уроке — не вода, а живая психология Роджерса, Адлера, Брёне Браун и подтверждённые нейроисследования.
Мы работаем на трёх уровнях самоценности:
Мы работаем на трёх уровнях самоценности:
- мысли
- чувства
- действия и границы
i
Я подготовила для вас трансформационную программу с бережным подходом к себе. Каждый урок - это отдельная важная ступень, которую я рекомендую пройти каждой, в хронологическом порядке.
Авторский урок: "Самоценность"
Как по-настоящему полюбить себя и транслировать свою ценность
УРОКИ
Трансформационный урок: "Эффект дорогой Женщины"
Как перестать быть удобной и стать той, от которой невозможно отказаться
Основная программа:
"Женщина нового времени: экосистема всей жизни"
"Женщина нового времени: экосистема всей жизни"
После прохождения уроков и программ ты перестаёшь сравнивать себя с другими, начинаешь выбирать себя и получать удовольствие от жизни.
самоЦЕННОСТЬ
УРОК
Как вспомнить свою ценность по праву рождения
Если ты сравниваешь себя с другими, боишься просить о своём, живёшь на износ и устала быть «сильной 24/7» — этот урок для тебя.
После прохождения уроков и программ ты перестаёшь сравнивать себя с другими, начинаешь выбирать себя и получать удовольствие от жизни.
После прохождения уроков и программ ты перестаёшь сравнивать себя с другими, начинаешь выбирать себя и получать удовольствие от жизни.
Как по-настоящему полюбить себя и транслировать свою ценность
Авторский урок: "Самоценность"
Для закрепления результата вы получаете:
Практика 3 — «Аватар самоценности»
Телесная активация внутренней опоры
Эта практика — не про размышления, а про включение состояния..
Здесь ты создашь свой телесный якорь — жест, движение, прикосновение, через которое можно в любой момент вспомнить: я есть. Я ценна. Я опора себе.
Телесная активация внутренней опоры
Эта практика — не про размышления, а про включение состояния..
Здесь ты создашь свой телесный якорь — жест, движение, прикосновение, через которое можно в любой момент вспомнить: я есть. Я ценна. Я опора себе.
Практика 2 — «Тело как барометр»
Настройка на ощущения, энергию и эмоциональную осознанность
Ты научишься считывать сигналы: где напряжение, где радость, где дискомфорт и мягко возвращать себя в состояние заботы и внутренней опоры.
Настройка на ощущения, энергию и эмоциональную осознанность
Ты научишься считывать сигналы: где напряжение, где радость, где дискомфорт и мягко возвращать себя в состояние заботы и внутренней опоры.
Практика 1 — «Я женщина, которая…»
Создание образа себя через силу намерения
Ты сформируешь целостный, вдохновляющий образ той женщины, которой ты хочешь быть — не из недостатка, а из любви к себе.
Создание образа себя через силу намерения
Ты сформируешь целостный, вдохновляющий образ той женщины, которой ты хочешь быть — не из недостатка, а из любви к себе.
Отзывы участниц после прохождения урока
УРОК
Как стать той, от которой невозможно отказаться
Эффект дорогой женщины
Если ты сравниваешь себя с другими, боишься просить о своём, живёшь на износ и устала быть «сильной 24/7» — этот урок для тебя.
После прохождения уроков и программ ты перестаёшь сравнивать себя с другими, начинаешь выбирать себя и получать удовольствие от жизни.
После прохождения уроков и программ ты перестаёшь сравнивать себя с другими, начинаешь выбирать себя и получать удовольствие от жизни.
Как перестать быть удобной и стать той, от которой невозможно отказаться
Как по-настоящему полюбить себя и транслировать свою ценность
Урок
«Эффект дорогой женщины»
«Эффект дорогой женщины»
Для закрепления результата вы получаете:
Список книг и видео, которые я рекомендую каждой
Это твои личные инструменты, чтобы не потерять инсайты, а превратить их в реальные изменения
Это твои личные инструменты, чтобы не потерять инсайты, а превратить их в реальные изменения
Дневник «Эффект Дорогой Женщины»" там тебе ждет:
— 7 практик на закрепление эффекта дорогой женщины
— 7 правил ценной женщины
— Чек- лист 30 фраз, которые транслируют твою ценность
— Узнаешь природу самоценности: что говорит наука
— Узнаешь как вести себя на свиданиях без стратегий, но с достоинством
— Признаки дорогой женщины
— 7 практик на закрепление эффекта дорогой женщины
— 7 правил ценной женщины
— Чек- лист 30 фраз, которые транслируют твою ценность
— Узнаешь природу самоценности: что говорит наука
— Узнаешь как вести себя на свиданиях без стратегий, но с достоинством
— Признаки дорогой женщины
15 ОКТЯБРЯ
Женщина нового времени: экосистема всей жизни
Для кого:
- для женщин, которые живут в режиме «работа–дом», забывают о теле, питании, отдыхе
- для тех, кто испытывает вечную самокритику: «ты не такая», «ты не справишься»
- постоянное напряжение, страх «не успеть» или «подвести»
- для тех, кто ищет опору внутри, хочет управлять жизнью не через контроль, а через гибкость, энергию и удовольствие.
Авторская система Анны Рудаковой
В теле
не теряя себя
мягко и с удовольствием
6-недельная программа
В деле
глубоко и по-настоящему
без выгорания
В любви
В душе
о том, как соединить все свои роли в целостную систему и жить в гармонии с собой:
Каждая женщина рождена, чтобы сиять, а не выживать. Женственность — это не усилие, а состояние, в котором тебе хорошо самой с собой. Всё остальное, только бонус.
Навигация
Реквизиты
ИП Рудакова Анна Александровна, ОГРНИП 313774612801130, ИНН 771988256559, Москва, ул. Первомайская, д. 18, оф.19
Контакты
РАЗВИВАЙСЯ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ МИР ЗАВТРА
© ВСЕ МАТЕРИАЛЫ ДАННОГО САЙТА ЯВЛЯЮТСЯ ОБЪЕКТАМИ АВТОРСКОГО ПРАВА "WE UNIVERSITY" © 2021-2024
Мы используем cookie-файлы. Это нужно для лучшей работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Подробнее